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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

嬉しいご報告♪



かわいい赤ちゃん(≧∇≦)
なんとも言えない表情。。。
この世界へ誕生してきれくれました!
ありがとう〜!




昨日、私にとって姉妹と同じくらい大切な友達が3人目の赤ちゃんを産みました。
本当に嬉しい!



無事に2990グラムの女の子生まれたよ♡

妊婦のときから腰痛がひどかったんだけど、術後動けないからさらにひどくなってね、傷より子宮収縮より、腰痛が1番きつかったー。
昨夜も痛みでほとんど眠れなかったけど、トドみたいにえっこらえっこらひたすら向きを変え続けてたよ。
マタニティヨガ思い出して、ゆっくり大きく吸ってしっかり吐くって呼吸を心がけてたよー。
あまり覚えてないんだけど、動くときは吐くーみたいな感じに(^_^;)
でもそのおかげなのか、痛くても続けられたし、朝方にはだいぶ良くなってきてて、今朝はベッドも無理なく起こせたし、体の痛みもよくなってきてるよ!
ベビーヨガ行けたらいいな!


これからまた新生児の子育てが始まる。。。
授乳も順調なようで良かった~。
四年前の私のお産の時、お隣のベッドで、妊婦の時のお友達がこんな大事なお友達になるなんて。。。つくづく思います。心強いです。彼女のおかげで私も勇気がでるし、がんばるエネルギーをもらいます。これからは三児の母。忙しくなるだろうけど、マイペースでやってほしいです。楽しみだな~~~~~!




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About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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