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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

9月のスケジュール


小倉南区若園@アトリエチッタでのクラス
(北九州市小倉南区若園1-26-1-2階)
(09077261330)

マタニティヨガ
9/11(火)10:30〜12:00

産後ヨガ
9/13(木)10:30〜12:00
9/27(木)10:30〜12:00

ベビーケアマッサージ
9/14(金)10:30〜12:00

☆変更がありましたら、上書きしますのでご予約前にご確認くださいませ!
メール citta203@gmail.com
電話 09077261330
電話は、テキストメッセージもできます。
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2月の小倉北区のマタニティヨガ



立春を過ぎてすごく寒い日も続きましたが、この1週間、ちょっとずつあたたかくなってきて、小さなオオイヌノフグリを発見すると春が近づいているのを感じてワクワクします。

さて、月1で開催しております小倉北区のスタジオでのマタニティヨガクラス、今月は2/27㈫10:30~12:00です。
初めての妊娠で、どんなことをして良いのかな。
どれくらい動いて良いのかな。
安産のためになにかやりたいな。
産休に入ってリフレッシュしたいな。
お産や妊娠についてのお話したいな。
などなど、そんな気持ちをお持ちの妊婦さん、お待ちしてます。

ご予約
09077261330
citta203@gmail.com

雪の日のツインテール



今日は朝から雪!
子供たちは大喜びで ランドセルしょって学校に行きましたー!雪で地面が白くなると家の中まで明るくなって、このかんじ大好きです〜。

で。なぜかこの日レアなツインテールしてたんですけど、子供たちに、「普通が良いと思うよ〜(苦笑)」とツッコまれてしまいました!
そうね、そうね!そうね〜!(苦笑)
息子たち、成長したな。

産まれました〜♪





パンパカパーン!おめでとうございますー!!

予定日から1週間遅れて、姪が誕生しました!!
くみさん、大仕事お疲れ様ーーー!

次の日に会いに行ったのですが、くみさんも元気そうだし、赤ちゃんもポテポテで可愛くってやはり感動しました。
体重はぴったり4000g!
大きい!なんかめでたいなぁ〜!

陣痛後半は、
「自分で産むのよ!」と助産師さんに言われたそうです。なるほど!そうですよね、安産は自分でつくって、自分で命を産み出す。
マタニティヨガ効果なのか〜(笑)
前回はながーい陣痛だったけど、今回は3時間弱の安産でしたよ(*^^)v
この世に仲間入りしたばかりの小さくて無垢な赤ちゃんを見てると、大切にしていかなきゃー、という気持ちになりました。

家に帰ってからは、自分のお産の思い出も振り返って子供たちに自分たちが産まれたときの写真を見せて振り返りました。



くみさん、ほんとうにおめでとうございます!!

杖立温泉



元旦に、家族みんなで熊本の杖立温泉に行ってきましたよ〜。
入口にいたくまモンも、袴姿でお出迎えしてくれしたー!お着物いいね!
温泉はとっても気持ち良くてその後もしばらくポッカポカでお肌ツルツルになりました*\(^o^)/*

あけましておめでとうございます



今年もどうぞよろしくお願いします!

1月は、ヨガのあとにお抹茶を点てます。
お菓子もありますよ。どうぞいらしてください。

中学、高校のときに裏千家の茶道を習っていましたが、今でも時々お茶を点てるとその時の凛とした気分にタイムスリップできるし、お茶の香りも大好きです。
もしご自分でも点ててみたい方いらっしゃったら、お教えしますのでおっしゃってくださいね(*^^*)

子供たちが通っていた幼稚園でも、お茶の練習がありました。ほんの数回の体験でも、後に、和室に入った時に、「畳のここを踏んじゃダメなんよね」と言って畳のヘリを指さしていたり、「男はグーして座る」とか、お茶を飲む以外にも沢山吸収してます。
茶道がもっと身近に広がるといいなぁ〜。
(もちろんヨガもね!)
何か茶道の活動してみたいな〜。

想像陣痛。。。。。



想像妊娠って、ご存知でしょうか?
妊娠してないのに、妊娠の症状が出てくること。
私も3男を妊娠する前は、ちょっと生理が遅れるだけでなんとなく子宮がチクチクする、とか、胸焼けのように気分が悪くなる、とか経験してました。で、1人でワクワクにやにやしながら過ごすのですが、生理が来た時は、あ、やっぱり、そっちね〜。とか、そんな気持ちになってました。

で、最近は想像陣痛がきてて、子宮がギューッと握られるような痛み感じてます。これは確実に妹の臨月の大きなお腹を見てるから。
初めての経験でビックリしてるんですけど、「また張りがきた!」とおもって、想像陣痛楽しんでますー。姪の誕生たのしみすぎます!

写真は、とある産婦人科のコットです。
コットとは、病院で新生児が寝るベッドなんですが、透明で横からも見れて、サイズのかんじもとってもかわいいんですよねー。赤ちゃんたちが並んでいるのを見るのもとってもかわいいし♡産後に、病院を退院するときは、自宅にもコット欲しいなぁ〜、と思っていました。

この写真のコットのある産婦人科で、ご縁あって来年からお仕事させていただくことになりましたよ!ありがたいことです、またリポートします*\(^o^)/*

久々メンバーの忘年会〜



毎日とっても寒い〜!
私は睡眠、栄養たっぷりとって元気に過ごしてます!

先日、久しぶりのメンバーで集まってランチしました。マタニティヨガの時のメンバーですが、その後の産後ヨガ、ベビーマッサージ、また二人目妊娠のときのマタニティヨガ、産後ヨガ、で通われてます。
妊婦のときにできるお友達は、ほんとうに特別な存在。学生時代や、仕事仲間とはまた違ったかんじで和気あいあいです!
みんな元気で成長見れて幸せな時間でしたー。
ランチの用意やお土産沢山ありがとうございました!!



予定日の一週間前のマタニティヨガ



今日で、今年のマタニティヨガはラストでしたー!
そして、参加してくれてるのは1週間後に出産予定日を控えた妊婦さん(妹、くみさん)
「身体動かしたいですー」
とのこと。
前回のお産はかなり時間がかかったので、今回どうなるかなー、、。

初めて参加の方も、ゆっくりほぐせました。
(後日、ちょっと筋肉痛になったと聞きましたが、、)
安産を自分で少しずつつくっていけるよう、プログラムしてます。
ヨガ自体が初めての方も大歓迎ですので、妊婦のみなさん、どうぞ参加されてくださいね〜!

我が家のクリスマスツリーたち。

クリスマスツリー、飾ってますかー?
子供のころは毎年飾り付けが楽しみで謎のスリムなサンタのオーナメントにまた出会いたいなぁ、とか、やっぱり思い出は残ってます。

我が家は、今年は簡単なツリー。

キャンドルのツリーは子供たちと一緒に作りました。2歳のきいちに、カラフルなオーナメントを全てはがされましたが、、

壁のツリーは、画鋲でテキトーに形をつくり、毛糸で、テキトーに巻き付けて、テキトーにオーナメントを飾る。とっても簡単で、収納スペースも飾るスペースもとらず、オススメです!

サンタさん、来るといいな〜!
良いクリスマスを(*^^*)









北九州初!来月1/29にトッポンチーノのワークショップが開催されます!


写真は、わたしのトッポンチーノ公式サイトより
ホームページ http://www.topponcino.com/

トッポンチーノをご存知ですか?
とってもかわいいお名前ですよね。
それは、デリケートな新生児のための小さなおふとんで、中の綿も生地もオーガニックコットンで仕立てられています。

私が妊婦の時、トッポンチーノを知ったのですが、福岡で活動されている「わたしのトッポンチーノ」の、代表 岡田さんのホームページを見ながら、こんなのいいなぁ、お母さんが妊婦のときに赤ちゃんに想いを寄せてつくるなんて、またそのエピソードも良いなぁ、と思っていました。ですが、その頃は私が切迫早産だったりして 福岡まで片道1時間半ほどですが足を運ぶ勇気がなく、断念。2回目の妊娠の時は、今度こそ、と思っていたのですが、またまた切迫早産で2ヶ月も入院することになってしまい、、、。入院前も遠出が禁止されていたので、結局は、自己流でブルーのトッポンチーノを作りました。中の綿と生地だけは、コットン100パーセントにすることだけはこだわりました。購入するのは簡単だけど、やっぱりお母さんが赤ちゃんのためにハンドメイドしてあげるのがいいな、と思っていたので。作ってみると、ほんとうにふっくらと寝心地良さそうで、産院のコットにいる赤ちゃん全員に敷いてあげたい気持ちです。私は家にいる時はもちろん、外出のときもすごく重宝しました。
もう、自己流で5つ(そのうちの一つはインド人のスタッフに作ってもらっていて、カディコットンにブロックプリントした、気の遠くなるほどの手作業の中で作られています、カディコットンは手紡ぎの生地ですしインドのコットンの素晴らしさを感じます)作っていますが、子供たちも私もお気に入り、、。
だけど、やっぱり、モンテッソーリ流のトッポンチーノが作ってみたい!!!
前置き長すぎですが、そんな想いから、「わたしのトッポンチーノ」の岡田さんに連絡させていただき、北九州でワークショップを開催していただけるようになりました!(実は今週の、スタジオバクティで開催のマタニティヨガクラスにも、岡田さん参加していただきました、告知もなにもしてなくてごめんなさい、妊婦の方なら特にお会いしたい方も多いかも!)岡田さんは、トッポンチーノづくりについて本当に情熱深くあたたかい方で、トッポンチーノだけでなくて赤ちゃんやお産や、生活や食に対する思想がどれも素晴らしい方です。東京や、熊本、佐賀、遠方までいろんなところでワークショップされていますよ。
北九州でやっていただけるのは、ほんとうにありがたい!妊婦の皆様、ラッキーです!

さて、ワークショップの詳細ですが、「わたしのトッポンチーノ」のブログをご参照いただき、そこからご予約くださいませ。定員5名の先着順ですのでお早めにご予約ください。私も同席させていただきます(*^^*)
http://www.topponcino.com/
※ご好評により、満席となりました。
キャンセル待ち受け付けておりますのでお早めにご連絡くださいませ。


私の、初代トッポンチーノ!
(1/29のワークショップで作るトッポンチーノは、やわらかな白色で、かわいいひらひらレースがつくキットで製作します)


LINE@のアカウントができました!



LINE@のアカウントができました!

QRコードを読み込んでいただくか、
@zhg1465n
を検索していただくとヒットします。
もしくはこちら
https://line.me/R/ti/p/%40zhg1465n

スマートフォンからだとこれがいちばん簡単かな。

最近は連絡にEメールを使うことも少なくなってきましたね。普段LINEをお使いのかたは、こちらのほうが、便利かと思われます。
今後クーポン配信などもしていきたいと思いますのでどうぞ覗いて見てくださいね!
(記事内容はここのログとほとんど同じです)

レッスン時間、料金、その他サービス変更のお知らせ

タイトルにある通り、レッスン時間、料金、その他サービスが一部変更になりました。

レッスン時間は、今まで60分でしたが、よりリラクゼーションを高めるためケアマッサージを各クラスにいれていきます。よってマタニティヨガ、産後ヨガは90分クラスになります。

レッスン料金も変わりました。チケットは、お友達やご家族と共有して使っていただけます。全てのクラスがマットレンタル込みになりました。
マタニティヨガに参加される方の切迫早産や管理入院などのドクターストップ、またお産でお休みされる場合は今まで通りチケット延長できますので ご相談くださいませ。

今月で、アトリエ・チッタは5周年になります。
これからも より充実したクラスを楽しんでいただきたく思っておりますので、どうぞよろしくお願いします*\(^o^)/*

骨盤メンテナンスヨガ@プチプチカフェ



こんばんはー!
夜中にハッと目が覚めてログを書いてます!

めっきり寒くなったかと思ったら、もう師走、、、。風邪などひいておられませんでしょうか??

いつもながら告知が乏しく、こっそり秘密のクラスするところでした。

明日、12/8㈮11:00~小倉南区若園の子育てフリースペース、プチプチカフェさんでヨガレッスンします。寒くなってきましたので、まずはカパーラバーティの呼吸でスタートする予定。カパーラバーティとは、頭蓋を輝かせるという意味があります。吐く息に意識を向けて、強く短く繰り返していくのですが、身体の中の古い気を排出して集中力も高まり 頭がスッキリします。代謝があがり、身体が暖まるので太りにくくなりダイエットにも効果的です。

直前のお知らせになってしまいましたが、リピーターの方含め、初めてお会いする方からもご予約いただいていて楽しみです、このログで気づいてくださるかたいるかなー??

▪フェイスタオルをお持ちください
▪参加費 1,500円です
▪お子様連れ大歓迎です(キッズスペースあります)

そうそう、LINE@をつくってみたのです。

@zhg1465n

でお友達登録できます。
よろしくお願いします*\(^o^)/*

骨盤メンテナンスヨガとベビーマッサージ



児童館でのゼロ歳のクラスで、骨盤メンテナンスヨガとベビーマッサージをしましたよ〜。
いちばんちびっこは生後2ヶ月ちゃん。
癒された〜。
前屈の姿勢で赤ちゃんをマッサージしてるのに、ママたちみーんな姿勢がとても良いのが印象的!

次回はキッズのクラスです、楽しみ!









クラスのあとの感激メッセージ♡

今日はとっても良いお天気でした〜。
2歳のキイチは 長〜い飛行機雲を見つけるのが得意で「あー!」と感動を分けてくれます。




さて、金曜日は楽しみにしていた puchi puchi cafe での 骨盤メンテナンスヨガでした。
みなさんのあぐらをチェックして、呼吸法、ほぐし、と進んでいきます。
ヨガベルトを使って、骨盤の緩みチェックもしました。
あららら、、、以外にゆるりんさん〜を発見して、ちょっとオドロキ!!!
キュキュット締める動きを連発しました〜。
普段の生活ではなかなか動かさないところもしっかり伸ばして
「久し振りに身体伸ばしたって気づきました!」
とか
「今まで受けたヨガのなかで一番良かった!」
と感想いただいて、わたしが一番感激しました。
クラス終わってすぐ後に、こんな直球なメッセージは初めてでした。

私はヨガを始めて3年ほど経った時、とっても素晴らしい先生に出会いました。
そのときの衝撃は今も私を勇気付けて成長させてくれています。
クラスが終わるといつも暖かい気持ちになりました。自宅へ戻ってからは、そのクラスの感動を急いでノートに書き綴ってました。
わたしは、単にヨガのクラスに参加するのが大好きですが、生徒としての自分を見失わないためや、生徒さんの気持ちをいつも感じていたいから、いろんな先生のクラスを受けます。
私のクラスを初めて受ける生徒さん、またはヨガが初めての生徒さん、もちろん何度も相変わらずなクラスを受けてくれる生徒さんにとっても、一期一会の気持ちで接します。
そんな気持ちにさせてくれるのは、ヨガのおかげであり、素晴らしい先生に出会ったからだといつも感謝の気持ちでいっぱいです。
ヨガのクラスを行うのは、責任あること。
これからも良いクラスやっていこ〜。
どうぞよろしくお願いします*\(^o^)/*


マタニティヨガ 小倉北区で開催します!




出張クラスの多い11月。

北九州におられる妊婦の皆様!

11/27(月) に、小倉北区にあります yoga studio bhakti(ヨガスタジオ バクティ)にてマタニティヨガの80分のスペシャルクラスをさせていただきます。

マタニティヨガは、女性が本来持つ美しさや本能を目覚めさせてくれ、深い呼吸法を練習することでお産に対しての意識を高め ご自身に自身と信頼が持てるようになります。安定期に入りましたら、安産のために また、スタミナ作りのためにも是非マタニティヨガをオススメします。
予定帝王切開の方も楽しめるプログラムです。

貴重な生命を育む10ヵ月の間、自分と赤ちゃんにできることを見つけてみましょう*\(^o^)/*

日時:11/27㈪10:00~11:20
(11:00からは、お茶を飲みながらのプチお産教室です)
場所:ヨガスタジオバクティ
(小倉北区浅野2-1-36)
(小倉駅から徒歩5分です。上のお子様がいる方はベビーカーを置くスペースもございます)
(近くにコインパーキングがあります)
参加費:2500円
ご予約:citta203@gmail.com
09077261330 岩野貴子

ヨガスタジオバクティは、平日のお仕事帰りにも通える夜ヨガがあり、リフレッシュヨガ、リラクゼーションヨガ、アクティブヨガなど様々なメニューがあります。土曜日もハッピーモーニングヨガや、アシュタンガヨガのレッスンもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね!
スタジオもアンティークのドアが目を引く素敵な場所です♡

ヨガスタジオバクティのホームページ

骨盤メンテナンスヨガ




こんにちは(*^^*)

11/10金曜に、北九州市小倉南区若園にあります「puchi puchi cafe」にて、骨盤メンテナンスヨガのレッスンをさせていだくことになりました!

骨盤メンテナンスヨガでは、リラックスしたムードで 深い呼吸と、特に骨盤周りにフォーカスしたクラスを行います。
骨盤調整は、産後半年以内に、とよく耳にしますがその時期を過ぎても大丈夫です。今後の自分のためにどんなことが必要かを知って実践するのはとても大切なことです。特に 今後また赤ちゃんを希望している方は 居心地の良い子宮を作るためにも骨盤を調えて準備しておくことが大事になります。
妊娠中の方も受けられるレッスンです。

どうぞお気軽にご参加くださいませ。

日時:11/10㈮11:00~12:00
場所:puchi puchi cafe
北九州市小倉南区若園1丁目6−10
参加費:1500円
ご予約:citta203@gmail.com
09077261330

プチプチカフェは、授乳やオムツ替えもできるカフェです。上のお子様も遊べるスペースがありますので親子でご参加くださいませ。
※動きやすい服装でおこし下さい。


スケジュール



今年も残すところ2ヶ月とちょっと。
あっという間に寒くなりニットが久しぶりに着れて嬉しいです(*^^*)

5月から育てているコットンも綺麗に紅葉し ボールが沢山はじけて ふわふわの綿を収穫しています。

11月のスケジュール

マタニティ&親子ヨガ
11/2(木)10:00~
11/9(木)10:00~
11/16(木)10:00~
11/30(木)10:00~

ご無沙汰すぎる更新、、



すっかり秋、というより冬支度。
今日、北海道では雪が積もってるようですね。

ブログ、かなり久しぶりの更新です。

このところ、自分のバイオリズムを観察してました。アップしたりダウンしたり、当たり前なんだけど そんな波に巻かれたり心地良く流されたり、、、。
そして最近は、ようやく かなり活発になってきましたように感じます。ヨガの繋がりも少しずつ増えてこの秋からは楽しみなことが沢山。
ちょこちょこと更新、告知していこうと思います*\(^o^)/*













To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all.



- Oscar Wilde (オスカー・ワイルド) -


生きるとは、この世でいちばん稀なことだ。たいていの人は、ただ存在しているだけである

メールアドレスについてのお知らせ

携帯電話のキャリア変更により、citta321@docomo.ne.jpのアドレスは本日より使えなくなりました。

お問い合わせ、ご予約などは
citta203@gmail.com
09077261330
より ご連絡くださいませ。

よろしくお願いいたします(o^-^o)

11月のスケジュール変更



11/18(金)のベビーマッサージはお休みになります。
他は通常通り
(月)11:00〜マタニティ&親子ヨガ
(金)11:00〜ベビーマッサージ
です。
よろしくお願いします。

断乳1週間…初めての卒業




先週の土曜から断乳しています。
卒乳は、赤ちゃんのほうから自然とおっぱいに興味がなくなり飲まなくなること、、に対して 断乳は 母親側の理由で授乳をやめさせること、です。
なので できるだけ断乳はしたくなかったのですが、2ヶ月後に子供を日本に置いて インドに行く計画があるので仕方なく、といったかんじです。最初は三男だけ一緒に連れて行こうと思っていたのですが、いろいろと考えて 日本に置いていくとこにしました。そこで、断乳できていないと置いてかれる本人も辛いし、預かるひとも辛い、、、今のうちに と思い切って断乳スタートしました。

1週間ほど前から おっぱいバイバイよ〜と言い聞かせをして、オッパイにちょっと怖いカオを書いたりしました。それから、こっそりオッパイに生姜を塗りましたが、最初はビックリして泣くのですが、数回で慣れてペロリと舐めていました。カラシやワサビはかわいそうだから、梅干しでと試したのですが、梅干しはお漬物だし、生姜は薬味でハーブだし、慣れると美味しかったのかな、、でも 1歳5ヶ月のキイチは、最近のオッパイ変だな、、と思ったことでしょう。その数日後に断乳スタートしました。初日は夜からのスタートだったのですが、やっぱりかなり泣く!!!大好きな癒しの授乳タイムが、急におっぱいを隠されて、もう発狂しているといったかんじ。どうしておっぱいくれないのーーーー?!なんでなんでーーー!!!と言ってるようで ブンブン首をふってアピールする姿は胸がキューンと締め付けられる思いでした。うえの双子のときは かなりミルクを飲んでいたので、ここまで苦労しなかったのですが、キイチは栄養を摂るというより、甘えてスキンシップの延長で授乳をしていたところがあるので余計つからったです。20分泣き、30分泣き、、、夜の11時に起きて指差す方向に歩いて行くと 音の出る車のオモチャ。授乳以外のことは甘えさせてあげようと思って、またさらに指差す方向に向かうと、今度はパピコ。嬉しそうに食べて手が冷たーくなりました。それからミカンを自分で剥きたがって ちょっとだけ食べて、もう12時近くなったのでさすがに寝ようと思って布団に近づくと またギャーギャー泣きがスタート。私のパジャマの胸元を引っ張ってのけぞって泣く、泣く、叫ぶ、、、。私も辛い。ほんとうに今のタイミングで断乳しなきゃいけなかったのかな、とか、もう 後戻りできない、と思うと、すごい大きな決断を実行してるんだ、と気が引き締まる反面、ほんとうに 可哀想でなりませんでした、、、。キイチはしばらく泣いて、ここに寝なさい、とお布団を指差す。。。私がいつも必ず添い乳してたのになかなか横にならないし、なっても布団を被って背を向けているので、もうあきらめたのか、疲れたのか、眠いのか、、だんだん鳴き声が枯れてきて、いつのまにか寝息をたてたいました。ふぅ〜〜、、よく耐えてがんばったな、と思うと悔し泣きの後の寝顔がとっても愛おしく、もう母乳をこれから一度もあげられないなんて、と想像すると私のほうが寂しくなって泣きそうでした。母乳をあげる喜びをキイチからたくさん受け取っていたんだな、とありがたい気持ちになりました。 いつもは夜中に3〜4回授乳するのですが、この日は夜中3時ごろに5分くらい泣いただけでもう起きませんでした。疲れたのかな。朝までぐっすり眠ってくれました。

そして次の日、わりと寝起きが良く安心しました。お昼寝に入るときは車で移動中だったのですが、授乳できないのでやはり泣いて 私に抱っこされながら泣き寝入り。なんでおっぱいくれないんだよーーーーー!って思ってそう。またまた寝顔がちょっと悲しそうで 私も辛い。。。
午後からだんだんとおっぱいが張ってきました。そりゃ当然ですね。今まで日中でも2〜3回はあげてたのに急に止めたから。夜はカチカチゴツゴツになったおっぱいをマッサージしてイテテとなりながら30分くらい搾乳。キイチが欲しがってるものを私がイテテと言いながら捨ててて、なんだかやりきれない、でも後戻りするとここまで泣かせたのが無駄になってしまう、とおもうとやはり気合いが入りました。

と、ここまでが丸一日。
長くなったので2日目以降はまたのログで。

hira*hiraのアイテム紹介

秋晴れの雲がとても綺麗で大好きです。すっきりして、大きく深呼吸したくなります。キンモクセイの香りはどんどん薄く感じられ すでに名残惜しくなってきました。。。

今日は、hira*hiraさんのアイテムを一部紹介します。



とても肌に優しい素材で丁寧に作られたものばかり。サックパッドやお揃いの背中当てパッド、柔らかなモンキーパンツなど 気になるアイテムがあったら是非チェックしてみてください!
我が家では、一歳のキイチの食事のときはイングリッシーナのベビーチェアーを使っていますが 背中当てパッドをベルト部分に通して食べこぼしの汚れカバーにも使えて重宝しています。専用のカバーなどもあるかもしれないのですが、シンプルが1番なので 私はとっても気に入っています(^o^)

オーダーできるものもありますので、気になった方はご相談ください。




10月のスケジュール


写真は実家の晩白柚(バンペイユ)
三男の きいちは1歳4ヶ月になりハイハイからヨチヨチ歩きになりました。

すっかり涼しく過ごしやすくなってきました。もうすぐ10月。ヨガの秋です☺︎
子供たちの幼稚園では、10月はイベント盛りだくさん。運動会、いもほり、いとうずのもり公園への遠足、農事センターへの遠足、平尾台への遠足、ハッピを着て参加する園内の境内での大祭、サッカーチームでの初試合も若松のグリーンパークで開催されます。遠足だけでも3回!今月はお弁当作りがんばらないと☺︎
私も いっぱい陽を浴びて身体を動かして楽しみたいと思います。

10月のスケジュール

★スケジュールは変更が分かり次第上書きしていますので、ご確認ください。
★日祝はお休みです。


月曜日 11:00 マタニティ&親子ヨガ
(10/3・10/17・10/24・10/31)

金曜日 11:00 ベビーマッサージ
(10/7・10/14・10/21・10/28)

About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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