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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

ヒロミ先生のピンチャマユラアーサナWS

おはようございます!
毎日朝晩とっても寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は日曜日に、天神のスタジオヨギーで行われたヒロミ先生のピンチャマユラアーサナWSへ行って参りました!10月に申し込みをしてから、ものすごく楽しみにしていた大イベントです!
ヒロミ先生は、私が数年前にクラスを受けてから大大大尊敬する素晴らしい先生です。
まずは美しいデモンストレーションをご覧下さい。


http://fbcdn-video-d-a.akamaihd.net/hvideo-ak-xpf1/v/t42.1790-2/10806743_413365368814812_366251503_n.mp4?oh=ae2c20b383080b4e5a2fc9e467e02b38&oe=546C8B57&__gda__=1416482477_e55adb5a0e36e762e841d60d0f4a8533

ふぅ~!
見るだけでパワーが湧いてきて、ノルアドレナリンが分泌されてきて体温上がります~。

Pincha Mayurasanaとは、羽を広げた孔雀のポーズです。
ヨガを始めて、このポーズを知ったとき、こんなのできないでしょー、と思い、できたらいいな、と思いました。その後、やりたい!と思って自分なりに練習するも、いつも壁のまえでキックアップして、なかなか成長せず、、、。ただ、プラクティスして自分に向き合い、「慣れること」には繋がっていました。ヨガは他人と比べるものではないし、できるかできないかにフォーカスするものではありません。ですが、どんなことでもチャレンジはとっても大切だし、それを達成したときの充実感は本人が一番感じることのできる喜びです。

今回のワークショップでは、ポイントを抑えて丁寧に教えていただき、美しいデモを目の前でライブで見て、沢山のコツをいただきました。やはりその道の賢人に学ぶことは何よりも近道ですね。そして、何よりもプラクティス!!!単純なこと。

99% practice 1% theory


有名なグルジ、アシュタンガヨガ創始者SKパタビジョイス師のお言葉ですね。

ピンチャマユラアーサナに入るまえにVINYASAをしっかりして身体をほぐしましたが、ピンチャにハヌマンアーサナが大切なことも、WSの後半で大きくうなずけてきました。
強い肩、強いコア、強い骨盤、、、
その土台がしっかりしていたら脚は勝手に上がってきます、簡単です、とのこと。
いろいろな発見があり、私の頭の上では一休さんのように、電球がピカピカと何度も光っていました。
もう既に大好きなポーズになりつつありますが、得意なポーズになりますように~。

最近の私の体調のことも気になっていて、ワークショップが終わって先週に告げた時にはホッとしたのかなぜか涙がポロポロ、、、。歳とともに涙モロくなっております。クラスでご迷惑かけるようなことがなくて良かった~。
ヒロミ先生、ありがとうございました!



一緒にトレーニングを頑張ったあきちゃんにも遭遇!ヨギーではいつも同士をみつけられて嬉しいです。みんな輝いてる~。



沢山の奇跡が重なり合いながら、自分があり家族があり、生きております。
ありがとうございますXOXO!




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About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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