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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

リンパ




9月からリンパ(lymph)の勉強をしています。
リンパとは、ラテン語で"澄んだ"とか"湧き水"を意味します。私たちの身体の中を巡り、身体の中の老廃物や余分な水分を回収したり、なくてはならない存在です。靴ズレでマメができて、中に黄色透明の液体が溜まっていますね。それがリンパ液です。

学科がスタートした時は学生時代を思いだし、覚えることが多すぎてビックリしていましたが、実技が始まり あっという間に時間が経ちとっても楽しいです!
私はいつも身体を動かしているのが大好きなので、さらにさらに細かいところまで追及して、なぜリンパを流したほうがいいのか、自律神経に及ぼす影響、免疫について、などなどしっかり学ぼうと思います。
ヨガを深めるのにとっても良い時間にもなります。
今は初級クラスですが、今週から来週にかけての学科試験、実技試験を合格したらアドバンスのクラスにも進みたいと思ってます。年末まで続き、スケジュール変更でご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
家族や友人、もちろんヨガのクラスに参加してくれている生徒さんにも良いものを伝えられたらいいな。いつも皆さんの健康と笑顔で過ごせる日常をお祈りしております。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
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About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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