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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

芝生広場でヨガ☆



とっても過ごしやすい季節になりました。先週から金木犀の香りが心地良く、空気も澄んで外を歩くのがとっても気持ち良いですね!昔は夏が大好きでしたが、最近では10月が一年の中で1番好きな時期です。

昨日は、とっても気持ちの良い風が吹き抜ける絶好のお天気のなか、北九州市小倉南区にある農事センターの芝生広場でヨガクラスをしました。
マタニティヨガの時から通ってくださっている アヤさんから声をかけていただき、グリーンコープの子育てサークルの皆さんと一緒に気持ちよく身体を伸ばしました。11人のママさんと、11人のお子様たち。合計22人でしたが、見守りの方のおかげもあり、お子様を追いかけるシーンもなく、スムーズに進んだと思います。子育て中は、こんなサービスがとっても助かるなぁと思いました。とっても運動神経の良い女の子や、土をほじほじしてるかわいこちゃん、みんな元気いっぱいで可愛かったです!ママさんたちも、ニコニコの笑顔でした。リフレッシュになったかな(^^)
自分の子育てを振り返ると、赤ちゃん〜保育園に行くまでの期間は、どうにかお出かけしたいけど、双子たちを一緒に抱っこするのはもちろん大変だし、ベビーカーも12キロくらいあるタフなやつだったし、なんだかお天気良くても家にこもってることが多かったです。やっぱり思い切ってお出かけすると、身体や気持ちのモヤモヤも 風にのって吹き飛んで行きますね〜。







いつも外でヨガをしているとき、太陽礼拝や、ヴィラバトラーアーサナ1、カマトカーラアーサナ(ロックスターのポーズ)なんかが上を向いたり伸びたりして気持ちよく感じていたのですが、新発見がありました!芝生の上でのうつ伏せポーズ、とっても気持ち良い〜!!!ダヌュラアーサナ(弓のポーズ)のあとにうつ伏せをしたのですが、いつものスタジオと違って、地面は柔らかい芝生。そして、土や葉っぱの匂いもあり、なんだかじんわり温かい〜、、このままシャバアーサナ(しかばねのポーズ:クラスの最後のリラックス)になってもいいなぁー、と思えるほどでした。アロマオイルを嗅がなくても、とっても気持ち良くて簡単なアロマセラピーになりましたよ(≧∇≦)



こんな綺麗なお花が咲いていました。ハイビスカスのような、、。とっても大きくて直径20センチくらいありました。なんていうお花でしょう?!?!

農事センター内のショップでは、地元のお野菜や手作りお菓子、お弁当の販売などがあります。

美味しそうなハーブソルトを見つけたので購入しました。レシピ付きで、なんと108円でした〜!良い香りでとっても重宝しそうです〜☺︎


ヨガが終わってマットを片付けしているとき、アヤさんが私のマットの裏に少し付いていた土を気にして 自分のウェットティッシュで拭いてくれていました。そそそんなー、適当でいいですよー、、なんて言っても丁寧に拭き拭きしてくれて、綺麗に折りたたまれたビニール袋をだしてきて、その使用後のティッシュを入れ、私が使ったティッシュまで、ゴミはいただきますよ〜、なんて言ってくれ、、、。私の周りには親切で丁寧に日々を過ごされている見習いたい賢人が沢山いて、幸せだなぁー、と思う瞬間でした。いつもありがとうございます。


私自身もとってもリフレッシュできる1日になりました。皆様ありがとうございました!


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About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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