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atelier CiTTA

アトリエチッタ 北九州市小倉南区で、少人数制のヨガクラスを行っています。一般のハタヨガクラス、マタニティヨガクラス、産後ママとベビーのクラス、ベビーマッサージがあります。

骨盤メンテナンスヨガ




こんにちは(*^^*)

11/10金曜に、北九州市小倉南区若園にあります「puchi puchi cafe」にて、骨盤メンテナンスヨガのレッスンをさせていだくことになりました!

骨盤メンテナンスヨガでは、リラックスしたムードで 深い呼吸と、特に骨盤周りにフォーカスしたクラスを行います。
骨盤調整は、産後半年以内に、とよく耳にしますがその時期を過ぎても大丈夫です。今後の自分のためにどんなことが必要かを知って実践するのはとても大切なことです。特に 今後また赤ちゃんを希望している方は 居心地の良い子宮を作るためにも骨盤を調えて準備しておくことが大事になります。
妊娠中の方も受けられるレッスンです。

どうぞお気軽にご参加くださいませ。

日時:11/10㈮11:00~12:00
場所:puchi puchi cafe
北九州市小倉南区若園1丁目6−10
参加費:1500円
ご予約:citta203@gmail.com
09077261330

プチプチカフェは、授乳やオムツ替えもできるカフェです。上のお子様も遊べるスペースがありますので親子でご参加くださいませ。
※動きやすい服装でおこし下さい。


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About me

HN:
TAKAKO
性別:
女性
自己紹介:
福岡県生まれ。家族の影響もあり、幼少の頃からオリジナルなモノを作る手仕事が大好きだった。武蔵野美術大学を卒業後はスポーツ用品メーカーのデザイナーとして勤務。東京で10年過ごした後、福岡県に戻りYOGAに出会う。スタジオ インストラクターとして勤務した後、自分のYOGAの世界を広げるべく数か月ニューヨークに移住しYOGAにまつわる様々なものを体験する。StudioYoggyのAYAKO先生、ケン・ハラクマ、Cindi Lee、Sadie Nardini、Jackie Prete、Emily Stoneなど世界で活躍するyogiのクラスやワークショップを受け、自分が常に生徒でありながら沢山の人にYOGAを伝える事に勉めている。
また、自分の妊娠・出産を経験しYOGAとの大きなかかわりを見つける。
女性がイキイキと過ごせるよう応援しながらクラスを行っている。
北九州の小さなヨガスタジオ atelier CiTTA主宰。
福岡県在住、7歳の双子と2歳の男の子たちの母。

Mary Barnes:Maternity Yoga Teachers Training 修了
Mary Barnes:Baby&Me Yoga Teachers Training 修了
Studio Yoggy:Basic Training Course 修了
Studio Yoggy:Teachers Training Course 修了
アクエリエルスクール:アロマセラピーベーシック修了
ベビーマッサージインストラクター取得

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